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无痛打胎后多久可以运动

  

  运动是有益身体的,但有些情况下却不宜做运动,比如打胎后的初期。那么,对于刚做打胎后的女性来说,无痛打胎后多久可以运动?丽江医院女子妇科医院解答:打胎手术后女性朋友必须要休息一段时间的,因为刚做完打胎手术的女性身体虚弱,做完打胎后的女性可以在手术后40天左右适当的运动。

   

  打胎后多久可以运动?做完打胎后的女性可以在手术后40天左右适当的运动,且要循序渐进,不能一开始就做活动量大的运动。

  打胎后的女性可根据你具体情况锻炼,运动方式和运动量可逐日增加,缩肛运动坚持每日二次,每次一部分分钟。体操不但能帮助身体健康,还有利体形恢复。

  打胎后进行锻炼与健康恢复关系密切,孕时膨大子宫使腹部的肌肉的弹力纤维发生断裂,失去回缩力,打胎后腹壁肌肉、盆底都变得松软,因此要作一些腹部运动与提肛运动的保健体操,才能帮助你恢复腹部和盆底肌肉的恢复。 

 

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