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坐月子不要变成捂月子

  

    坐月子不要变成捂月子?丽江医院女子妇科医院介绍说,传统的“坐月子”习惯中,产妇应该躲在温暖的被窝里,即使夏天,也紧闭门窗,生怕产妇受风着凉。夏天产妇在“坐月子”时不能捂得太厉害,要保持空气流通,防范中暑。

   

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    那么,坐月子要注意哪些细节呢?就此问题,下面就由丽江好的医院——丽江医院女子妇科医院来为大家介绍月子期间的注意事项。

   

    生活篇  注意个人卫生

   

    传统的“坐月子”,洗澡是不行的。然而,丽江医院女子妇科医院表示,丽江医院女子较好的洗浴设备已使禁止洗澡这种观念成为陈规陋俗。产妇要注意个人卫生,尤其是会阴部的清洁。产妇在产后2~天,便可进行淋浴,但要注意避免着凉。

   

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    运动篇  尽早下床活动

   

    丽江医院女子妇科医院表示,“坐月子”要尽早下床活动,做产后保健操。早期下床活动可促进全身血液循环,增进食欲,刺激泌乳,还可使子宫阴道收缩,促进恶露排出,使皮肤弹性恢复,利于体形恢复。

   

    产妇第二天就可下床在室内走动,逐次增加活动量,2~周可从事轻微劳动。但不要过早做重体力劳动,避免做蹲位、提重物等增加腹压的劳动,以防子宫下垂。

   

    仪器篇  主动治疗更快恢复

   

    爱美的女性一定想在快的时间内恢复体形,但由于产后不能立即用节食或过早用运动锻炼的方法来恢复体形,因此,主动的运用仪器进行恢复,成了很多人选择的产后恢复手段。

    丽江医院女子妇科医院说,目前很多产后身体健康设备是使用外较好的技术,运用智化电磁能,让活化后的机体修复因生产损伤的细胞,自动修复断裂的筋膜韧带,从而得到正确的恢复和治疗。

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