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专业顺产
顺产前要准备什么

    关于顺产前要做哪些准备??丽江医院女子妇科医院的是这么说的:

   

    1.要合理饮食,控制体重。前期的饮食调理重要,因为要给宝宝提供一个良好的营养仓库。

   

    在正常情况下,孕妇对锌的需要量比一般人多,这是孕妇自身需要锌外,还得供给发育中的胎儿需要,妊娠的妇女如不注意补充,就容易缺乏。所以孕妇要多进食一些含锌丰富的食物如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等;海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等;豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等;硬壳果类的是花生、核桃、栗子等,均可选择入食。特别是牡蛎,含锌高,每百克含锌为100毫克,居诸品之冠,堪称锌元素宝库。 

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    准妈妈都很重视饮食营养,如果暴饮暴食,不注意控制体重,营养补充过多、脂肪摄入过多就会造成腹中胎儿发育过大,分娩时就不容易顺利通过产道。

   

    提醒说,宝宝的体重如果超过4千克,就被医学上称为儿,准妈妈的难产就会大大增加。如果在生产前的检查中预测胎儿体重超过4千克,一般就会建议准妈妈以剖宫产方式分娩。因为儿的头比较大,胎头就可能“搁浅”在骨盆入口处,难以通过骨盆而不得不作剖宫产。如果儿身体比较胖,虽然能勉强通过骨盆,但是产妇分娩时要花九牛二虎之力,后可能不得不用产钳或胎头吸引器帮助胎儿分娩。如果胎儿的肩部脂肪较多,肩部特别宽,就可能发生肩难产。 

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    2.折叠睡姿,及早纠正睡眠姿势,减少后期的子宫压迫。孕期的好睡姿是左侧卧位。从科学理论上讲,左侧卧位的睡姿,可以避免子宫对胎儿的压迫,减少胎儿缺氧的机。

   

    .折叠运动,合理的运动,有助于分娩。临近预产期,准妈们关心的恐怕是胎宝宝入盆了没,因为只有胎头入盆了,才能保证能不能顺利分娩。合理的运动,如饭后散步、漫步等步行运动,可以协助胎宝顺利入盆。

 

    4.折叠产检,定时做产前检查,时刻注意,胎心监护。临近预产期的前一月,胎盘已经成熟,子宫对胎儿的压迫的危险时刻存在着。所以准妈在家里对胎心的数动尤为重要。因为越到后期,往往会出胎儿缺氧窒息的情况。产检时也会从单纯的听胎心,增加胎心监护的项目。 

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