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怀孕初期注意什么?

  

    怀孕初期注意什么?想必大部分的女性朋友们都知道在怀孕初期,胎儿还不稳定,一不小心就很容易导致流产,所以需要特别注意。不管是生活还是工作,穿戴或是吃喝都要格外小心。那么,在怀孕初期要注意什么呢? 

 

    怀孕初期注意什么?由丽江医院女子妇科医院为您解答:

   

    一、要加强均衡合理的营养。平时要改善自己的伙食,注意每餐都要荤素平衡搭配,吃东西要细嚼慢咽,不能过饥过饱,要懂得拿捏分寸。为了均衡该有的营养,不喜欢吃的东西也要多少吃一点。

   

    二、要有足够的睡眠。要保证每天能有足够8个小时或者是9个小时的休息时间,每天午饭半小时后好还能午休一个小时。这样的休息时间才够一个孕妇补充精力。为了肚子的宝宝的健康,要改掉熬夜的坏习惯。》》》我有疑问!我要咨询!网上预约丽江医院女子妇科医院妇科!

   

    三、要注意穿着和行为。

   

    怀孕初期胎儿不稳定,所以自己的行为举止要轻手轻脚,避免大幅度活动或者蹦跳,每天从起床到睡觉,所有动作都要小心,不能大大咧咧的,不能提重物,要弯腰捡东西或者系鞋带要先屈膝,不能直接就弯下腰,很容易压迫到宝宝。还有穿衣服要穿宽松的衣服,不能再穿牛仔裤或者是束身衣,裤头不能过紧勒住肚子,也不要穿常常会摔倒的高跟鞋。生活中的方方面面都要眷顾到肚子的胎宝宝。

   

    四、避免危害宝宝的工作环境。有些孕妈妈的工作环境较差,或者是和一些化学用品打交道,或者工作环境存在的辐射,还有避免搬重物的活,或者是需要长时间站着的等一些增加宝宝健康风险的工作。可以向上级反映自己的身体状况,看是否可以转换工作。》》》我要了解更多内容!网上预约在线妇科!

   

    五、小心不正常的肚子痛。虽然怀孕期间肚子痛是一种比较常见的现象,但有些现象是代表着疾病,如果疼痛很严重,甚至影响到日常生活,则要及时看,看是否需要治疗,或者判断是否有流产的危险。

   

    怀孕初期注意什么?通过相关阐述您也大概了解了。 

    

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