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如何缓解宫缩疼痛?

    如何缓解宫缩疼痛?生孩子的痛苦让很多女性难以承受,特别是产前宫缩的那段时间,指出,使用正确的方法能够有效地缓解宫缩带来的疼痛。下面一起来看看有助于缓解宫缩疼痛的方法。

 

    如何缓解宫缩疼痛?丽江医院女子妇科医院介绍,缓解宫缩疼痛的方法如下:

   

    一、临产后由家人陪伴,由助产士指导,分散注意力,一起扯一扯产妇感兴趣的话题,并讲解分娩的过程,使产妇掌握分娩知识,有效地缓解分娩过程中的不适,从而降低对宫缩的感受力。》》》我有疑问!我要咨询!网上预约丽江医院女子妇科医院妇科!

   

    二、调节呼吸的频和节律,当运动或精神紧张时,呼吸频就加剧,主动调整呼吸的频和节律,可缓解由于分娩所产生的压力,增强产妇的自我控制意识,当转移注意力的方法不能帮助产妇缓解分娩的不适时,可选择慢-胸式呼吸,呼吸的频调整为正常的1/2,随着宫缩频和强度的增加则可选择浅式呼吸,其频为正常呼吸的2倍,不适达到强的程度选用喘吹式呼吸:4次短浅呼吸后吹一口气。

   

    三、适当使用一些可令产妇放松的技巧。如由家属或助产士触摸产妇紧张部位,并指导其放松,降低反复的表扬鼓励产妇并讲解进展情况,必要时可使用笑气镇痛。对有一定音乐欣赏能力的产妇选择舒缓的音乐放松。》》》我要了解更多内容!网上预约在线妇科!

   

    感谢您的耐心阅读,以上就是关于“如何缓解宫缩疼痛?”的详细介绍,丽江医院女子妇科医院开设“一医一患一诊室”的就医模式,充分保障女性隐私,请您放心来医院就诊。 

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