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预防乳腺增生有什么必杀技?

  预防乳腺增生有什么必杀技?乳房除了哺乳之外,更是可以展示女性魅力的部位,因此每一个女性都想拥有一对健康、挺拔、丰满的乳房。而乳腺增生是一种常见的乳腺疾病,作为乳腺健康的女性都有必要预防乳腺增生的出现。下面我们一起看看丽江医院女子妇科医院的介绍。

  预防乳腺增生有什么必杀技?月经与乳房的关系

  丽江医院女子妇科医院表示,月经周期与乳房紧密联系,随着月经周期的变化,子宫内膜有增生复原的变化,乳房的腺体也随月经周期的变化而发生增生与复原,故乳房与月经关系十分密切。在月经来潮前7~10天,乳管扩张,上皮细胞肥大增多,乳管周围基质水肿,幼稚纤维增加,淋巴细胞浸润,乳房胀大并较硬,有胀痛感,用手触及有时可摸到结节且有压痛。

  经后一周左右,乳管末端和腺小叶退化,乳管变小,上皮细胞萎缩并脱落,管周纤维减少,淋巴细胞消失,乳房处于复原期,故有些妇女主诉月经前乳房发硬,胀痛明显,月经过后乳房胀痛消失。

  女性预防乳腺增生有哪些必杀技?

  【补充维生素、矿物质】人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质,腺素E的合成就会受到影响,乳腺就会在其他激素的过度刺激下出现或加重增生。遵循“低脂高纤”饮食原则,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,增加人体代谢途径,减少乳腺受到的不良刺激。

  【睡觉规律、调理月经】规律睡眠不仅有利于平衡内分泌,更给体内各种激素提供了均衡发挥健康的良好环境。临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生,通过调理内分泌调理月经,同时也能预防和治疗乳腺增生。

  【保持好心情、和谐性生活】女性心情好了,卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠,孕激素分泌就不会减少,乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生,已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。

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  乳腺B超触检法,是使用高频探头B超检查仪结合触诊来检查乳腺疾病的方法。乳腺B超触检法是一种伤、的检查手段,可适用于年龄,生理状态,可重复对照检查。乳腺B超触检法具有高清图像的优势,对乳腺分辨高,特别是对于鉴别乳腺的肿块是囊性还是实质性的改变尤其准确。

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