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丽江人流后饮食要注意什么

  现在意外怀孕的女性有很多,当女性发现自己意外怀孕后就会选择医院人流,但是人流对女性的身体伤害是很大的,所以术后女性要好好调养,特别是在饮食上要格外注意,建议多吃清淡的食物和营养物质比较丰富的食物,那么人流后饮食还要注意什么?

  如果女性患者刚做完人流手术可多吃些蔬菜,量控制在00 - 400克,要吃含有维生素、矿物质、膳食纤维食物呦,因为可调节生理功能,大部分的蔬菜为彩色蔬菜、食用菌、蔬菜、绿叶蔬菜、红色和黄色藻类等。但是要注意一点,不可吃西瓜呦,这时候吃西瓜对身体是大大不得地

  还有一点就是要保持外阴清洁卫生,在术后的一段时间内不可进行活动。人工流产后子宫口是不封闭的,子宫内膜也有一个修复的过程,所以术后的女性在这段时间,特别注意保持外阴清洁卫生,半月后不要洗澡,以免脏水进入阴道,导致细菌入侵,引起感染。一个月后切忌流产。

  每天吃上1 - 2个鸡蛋,还有就是100 - 150克瘦肉,各种各样的动物吃动物肝脏类每周50 - 60克。50 - 100克豆腐或豆腐产品,这样用不了多长时间,女性就可以恢复到正常状态。

  以上就是对“人流后饮食要注意什么”的介绍,人流后女性的身体是虚弱的,建议女性要多注意休息,饮食上多吃清淡的食物,不要吃辛辣刺激性的食物,不要触碰凉水,避免做体力劳动。

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