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无痛人流
人流后饮食注意事项有什么呢

很多人认为人流后的饮食和生产后的饮食都是一样的,只要按照生产的饮食来就可以了,其实不然,虽然人流和生产后的饮食有很多比较想像的地方,但是,其实还是有着很多的不同,不能的按照正真的坐月子的饮食来吃,现在,我们就来告诉大家人流后饮食注意事项有什么?

注意事项一:摄入足量的蛋白质。蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1。5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

注意事项二:注意补水。人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素c、维生素b1、维生素b2,因此,应多吃鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止。

注意事项三:适当限制脂肪的摄入。在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食物,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

注意事项四:忌吃辛辣刺激食物。妇科认为,在人流后的一个月内应禁止食用辛辣、刺激食物,如辣椒、花椒等食物,应等到一个月后或者待身体恢复后再吃辣椒。

以上就是人流手术的饮食方面需要注意的都有哪些,只有做好的护理才可以减少一些不必要的后遗症的出现,同时人流的女性一定要尽量的卧床休息,不要过早的进行工作,不然很容易的导致子宫脱垂这种症状的出现,影响以后的生活。

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