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无痛人流
人流术后吃什么恢复的比较快

人工流产后女性因为在流产的时候会丢失一部分的血液,有的女性本身就有贫血的症状,所以这时候在饮食方面就一定要加强营养,不然就有可能导致很多后遗症的出现,所以适当饮食调养是有必要的,那么我们给大家介绍一下人流术后吃什么恢复的比较快呢?

(1)鸡蛋枣汤。鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟可。具有补中和养血作用。适用于贫血及病后、人工流产后气血不足的调养。

(2)荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

豆浆大米粥。豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。

(4)乳鸽枸杞汤。乳鸽1只,枸杞0克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。具有、理虚作用。适用于人工流产后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

(5)糖饯红枣。干红枣50克,花生米100克,红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内,加水适量,以文火煮0分钟,捞出花生米,加红糖,待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于人工流产后贫血或血象偏低等。

以上的这几种食谱,是时候人流后的女性朋友,它们保证有足够的优质蛋白质,维生素等,同时也补充了大量的铁,预防贫血的发生,因为这些大多都是汤类,所以容易消化更利于女性的吸收,帮助女性朋友尽快的恢复身体的健康。

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