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无痛人流
人流后什么水果能吃

现在人流的女性是越来越多,大多数的都是年轻女性对于避孕这方面都没有太大的意识,导致意外的怀孕后只有做人流,在人流手术后,女性朋友一定要在多吃有营养的食物,很多的女性都喜欢吃水果,那么我们就来看看人流后什么水果能吃?

1、橘子

橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面,出血较多,如果吃些橘子,便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分,产妇适当吃些橘子,能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿,能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。另外,橘核、橘络有通乳作用。

2、香蕉

香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便、的作用。产妇多卧床休息,胃肠蠕动较差,常常发生。再加上产后失血较多,需要,而铁质是造血的主要原料之一。所以,产妇多吃些香蕉能防止产后和产后贫血。产妇摄入充足的铁质,乳汁中铁质也多,对预防婴儿贫血也有一定帮助。

、红枣

红枣中含维生素C多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为,红枣是水果中好的补药,具有补脾和胃、生津、调整血脉、和解百的作用,尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。

4、山楂

山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散淤。产妇生孩子时体力消耗很大,产后往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少,如果适当吃些山楂,能够增进食欲、帮助消化,有利于身体身体健康和哺喂婴儿。另外,山楂有散淤作用,能排出子宫内的淤血,减轻。

5、桂圆

人流后吃什么水果好,中医认为,桂圆味甘、性平、无,入脾经心经,为益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些鲜桂圆或干桂圆肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。

女性朋友在人流可以多是以上的水果,这些水果虽然对于身体的恢复有好处,但是比较寒凉,所以一定要加温以后在吃,同时在吃之前一定要清洗干净,这时候的女性力比较低,很容易就会导致腹泻,影响身体的恢复,导致后遗症的出现。

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